Falafel
Marzo 22, 2017
Sedano Rapa “ tonnato “
Aprile 28, 2018Chia Pudding
Ingredienti
- 100ml di latte di mandorla o cocco o nocciola
- 20gr di semi di chia
- 1cc di vaniglia in polvere
- Zucchero di canna integrale o sciroppo d’acero
Preparazione
In un contenitore unisci la chia, il latte, lo zucchero e la vaniglia.
Mescola bene con un cucchiaio e cerca di far assorbire bene la chia.
Lascia il composto nel frigorifero per una notte intera.
La mattina seguente se la chia ha assorbito troppo aggiungi altro latte e cerca di rendere morbido il composto.
Versa la chia in un bicchiere e divertiti a decorarla con yougurt, crema, granola, gelato o frutta...